Seminare & Workshops
Lernen in Gemeinschaft, an dir selbst arbeiten
Neben Therapie und Coaching biete ich auch Seminare und Workshops an. Diese sind offen für jeden Interessierten – du brauchst keine therapeutische Erfahrung.
Aktuelle und kommende Seminare
Dein Körper spricht - Sich selbst verstehen durch körperbewusstsein
4 Termine, je Freitag 19:00-21:00 Uhr
Wir alle tragen unsere Gefühle und Erfahrungen in unserem Körper. Dieser Workshop lehrt dich, wieder auf deinen Körper zu hören – und damit auf die wertvollen Signale, die er dir gibt.
In Planung - Anmeldung folgt
Grenzensetzen ohne Schuldgefühle
2-Tages-Workshop, Samstag & Sonntag, 10:00-16:00 Uhr
Lerne, deine Grenzen klar zu kommunizieren – ohne dich schuldig zu fühlen. Ein intensiver Workshop für alle, die „Nein" sagen möchten, es aber schwerfällt.
In Planung - Anmeldung folgt
Systemische Selbstverständigung - Deine Familie und du
3 Termine, je Mittwoch 18:30-20:30 Uhr
Verstehe deine Familie und die Rollen, die du darin spielst. Wie prägen dich deine Ursprünge? Und wie kannst du bewusster mit diesen Mustern umgehen?
In Planung - Anmeldung folgt
Achtsamkeit und Präsenz im Alltag
6 Wochen, je Donnerstag 19:00-20:00 Uhr
Einfache Techniken, um präsenter und achtsamer zu werden. Weniger Stress, mehr Lebensfreude – durch kleine, regelmäßige Übungen.
In Planung - Anmeldung folgt
Seminare auf Anfrage
Du möchtest ein Seminar zu einem anderen Thema? Oder du suchst einen Workshop für deine Gruppe, dein Team oder deine Organisation?
Schreib mir – gerne kümmere ich mich um ein Angebot!
Was du in meinen Seminaren erwartest
Praktisches Wissen
Du lernst konkrete Techniken und Methoden, die du direkt anwenden kannst.
Erfahrungsraum
Meine Seminare sind nicht nur theoretisch. Du übst, du erlebst, du merkst Veränderungen.
Gemeinschaft
Du bist nicht allein mit deinen Fragen und Herausforderungen. Die Gruppe ist ein Ressource.
Freiraum
Du kannst mitgestalten, Fragen stellen, dein Tempo bestimmen. Keine Bevormundung.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich therapeutische Erfahrung?
Nein. Meine Seminare sind offen für alle. Egal ob du noch nie in Therapie warst oder du die Inhalte vertiefen möchtest.
Wie groß sind die Gruppen?
Das variiert je nach Seminar. Meist zwischen 8 und 20 Personen. Die Gruppe ist groß genug, um diverse Perspektiven zu erleben, aber klein genug, dass jede:r zu Wort kommt.
Was kostet ein Seminar?
Das ist unterschiedlich je nach Länge und Format. Meist zwischen 80€ für einen Workshop bis 250€ für mehrteilige Seminare. Die genauen Preise findest du bei der Anmeldung.
Kann ich mich anmelden, wenn nicht alle Termine passen?
Je nach Seminar ist das möglich. Sprich mich an – wir schauen gemeinsam, ob es auch mit gelegentlichem Fehlen sinnvoll ist.