Gruppentherapie
Die Erfahrung, nicht allein zu sein.
In der Gruppe entsteht etwas, das Einzeltherapie nicht ersetzen kann: die Erfahrung, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, gehört zu werden und zu spüren, dass man mit dem, was einen bewegt, nicht allein ist. Ich biete Gruppentherapie in meiner Praxis in Berlin-Kreuzberg an.
Gleichzeitig bringt die Gruppe etwas Besonderes mit, das über das Gespräch hinausgeht. In systemischen Methoden wie der Aufstellungsarbeit wird sichtbar, was sich in Worte kaum fassen lässt – Dynamiken, Muster, Verbindungen. Das kann tiefgreifend und manchmal überraschend sein.
Wie die Gruppe funktioniert
Alle Teilnehmenden starten gemeinsam und gehen den Weg miteinander. Diese geteilte Erfahrung schafft Vertrauen und Verbundenheit, die etwas ganz Eigenes entstehen lässt.
Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich für 100 Minuten und umfasst etwa sechs Teilnehmende. Die Größe ist bewusst gewählt: klein genug für echten Kontakt, groß genug für die Vielfalt unterschiedlicher Perspektiven.
Formate
Ich biete Gruppentherapie in verschiedenen Formaten an:
- Für gesetzlich Versicherte im Kostenerstattungsverfahren
- Für Privatversicherte
- Als Nachsorgegruppe nach psychosomatischer Rehabilitation über die Rentenversicherung
Aktuelle Gruppen und freie Plätze erfährst Du auf Anfrage.
Für wen ist Gruppentherapie geeignet?
Gruppentherapie ist für viele verschiedene Themen geeignet. Menschen kommen mit Ängsten, Erschöpfung, Trauer, Selbstwertfragen, Beziehungsthemen, Orientierungslosigkeit oder einfach dem Wunsch nach Veränderung. Die Gruppe ist kein Format für ein bestimmtes Thema, sondern ein Rahmen, in dem ganz unterschiedliche Menschen miteinander in Kontakt kommen und voneinander lernen.
Sie eignet sich auch gut als Ergänzung oder Nachsorge nach einer Einzeltherapie.